PROGRAM

MYSELF 프로그램은 수련활동 속 경험을 통해 스스로를 이해하는 데 목적을 두고 있습니다.
다양한 활동을 통해 자신의 감정과 행동을 인식하고 돌아보는

시간을 제공합니다. 활동 중 느낀 감정은 간단한 기록을 통해 

정리하며 흐름을 파악합니다.
이를 바탕으로 개인의 특성과 패턴을 이해할 수 있도록 

돕습니다. 나아가 이러한 경험이 일상 속 작은 변화로 이어질 

수 있도록 연결합니다.